Caring for Rare Disease Caregivers

A Guide for Family Caregivers of Loved Ones with Rare Diseases

  • Home

  • Caregiving Right Now

  • Take Care of Yourself

  • Complex Emotions

  • Family Matters

  • Other Places For Help

  • About Us

  • Portuguez Language Index

  • More

    Cómo conservar la intimidad cuando cuida de su cónyuge o pareja

    Espanol
    Deutsch
    Francais
    Portuguez

    Cuando su cónyuge o pareja tiene una enfermedad rara, existe un costo emocional oculto detrás del cuidado que usted brinda. Es el precio que paga cuando una enfermedad o discapacidad lo priva de la intimidad que alguna vez disfrutó.

     

    Cuidar a alguien trae aparejadas responsabilidades indeseadas. Después de un tiempo, incluso las personas más fuertes pueden notar que la carga de la atención que brindan ha transformado sus relaciones más cercanas de un modo que las deja sintiéndose frustradas e infelices.

     

    Es normal sentir enojo cuando hay tantas cosas que deben cambiar. Es lógico que al tratar de adaptarse a una vida totalmente nueva, se pueda perder la intimidad.

     

    Los especialistas en el tema coinciden en que esta pérdida de intimidad es uno de los aspectos más complejos de las tareas del cuidador. Tanto los cuidadores como los pacientes necesitan el apoyo emocional que obtenemos al abrazar, acariciar, dar la mano y besar.

     

    A continuación, se incluyen algunas maneras de mantener viva la intimidad ante los desafíos que implican las tareas del cuidador:

     

    Comunicarse

    La comunicación es el elemento esencial de toda relación. Hablar de la pérdida de intimidad es muy difícil, en el mejor de los casos; cuando se suma una enfermedad o discapacidad a la ecuación, puede parecer imposible. Pero hablar sobre sus sentimientos no solo lo ayudará a mantener una actitud positiva, sino también reducirá la cantidad de malentendidos y el nivel de frustración. No suponga lo que su pareja necesita o quiere. Pregúnteselo. Y diga lo que usted necesita y quiere.

     

    Fomente la independencia

    Al cuidar de un cónyuge o pareja, es importante alentarlo a que intente hacer tantas cosas como pueda. Tenga cuidado de no tender a sobreproteger o empañar a su ser querido. Esto podría perjudicarlos a ambos y también a su relación. Compartir responsabilidades y actividades es un aspecto fundamental de la intimidad.

     

    Sea paciente

    Ambos están bajo mucha presión. Permita que la intimidad aparezca de maneras sutiles. Un breve abrazo, un apretón en el brazo, un beso suave y tranquilizador pueden ser lo que se necesita para establecer una conexión.

     

    Busque el equilibrio

    Por más difícil que suene, no puede permitir que su tarea de cuidador se torne en una actividad que ocupe todo su tiempo. No permita que la enfermedad domine todo el sistema familiar. Recuerde tomar descansos y mantener actividades fuera del hogar, sin importar cuán difícil pueda ser. La única manera de que pueda continuar brindando cuidados efectivos es nutriéndose a sí mismo. Necesita mantenerse saludable para ser suficientemente fuerte para cuidar a su ser querido.

     

    La intimidad requiere confianza y esfuerzo. No es automática, va y viene con el transcurso del tiempo y al cambiar las circunstancias. Cuidar de alguien puede, sin dudas, alterar la intimidad –y el esfuerzo por mantener la intimidad puede ser más estresante que nunca– pero no permita que la intimidad sea una víctima de su rol de cuidador.

     

     

      
    Family Matters
    Effective Communication Strategies
    Talking to my Loved One About the Disease
    How Does a Family Meeting Work?

    How To Hold Onto Intimacy

    ...When Caring for Your Spouse
    ...When Caring For Your Child

    1150 Connecticut Ave. NW

    Suite 501
    Washington, DC 20036

    Visit Us:

    www.caregiveraction.org

      

    Email Us:

    info@caregiveraction.org

    • Facebook Clean
    • Twitter Clean

    Privacy Policy

    Disclaimer

    © 2020 by Caregiver Action Network. Created with support from Genzyme.